Na wstępie napiszę coś bardzo ważnego: to nie jest poradnik dla mężczyzn. Nie jest to też poradnik dla par. Tym razem postanowiłem napisać post specjalnie tylko i wyłącznie dla moich drogich Czytelniczek.
Skąd się wziął w ogóle taki pomysł? Generalnie miał to być kolejny post napisany z okazji kolejnego święta. Ale robiąc mały research, zauważyłem jedno: większość podobnych poradników skupia się na tym by wydawać pieniądze na prezenty, by kupować kwiaty, gdzie pójść do restauracji.
Tymczasem patrząc na statystyki, ale i też obserwując to, jak wyglądają ulice naszych miast, łatwo zauważyć jedno: coraz więcej jest dwudziesto - trzydziesto letnich singli czy samotnych kobiet lub czekających na swoich mężów pracujących w delegacji. I czy to oznacza, że to piękne święto jest zarezerwowane tylko dla par? Nic bardziej mylnego…
Droga Czytelniczko, dzisiaj z okazji Twojego święta, zabieram Cię w świat inspiracji.
Dzień Kobiet 8-ego marca, czy oby na pewno relikt PRL-u?
Na wstępie jednak nie byłbym sobą, gdybym nie poruszył jednego tematu. Dzień Kobiet to nie jest komunistyczne święto. Racja, kojarzy się w ten sposób, ale przypisywanie komunistom tego pięknego święta moim skromnym zdaniem deprecjonuje je. Poniżej masz zarys historyczny…
8 marca każdego roku celebrujemy Dzień Kobiet, który wbrew powszechnym opiniom, wcale nie jest wynalazkiem epoki PRL-u, ani nie jest związany wyłącznie z tym okresem. Niestety, czasami nawet najlepsze intencje mogą niechcący wzmacniać pewne stereotypowe postrzeganie kobiet.
W Europie to święto obchodzone jest właśnie 8 marca, choć w innych krajach, takich jak np. Tunezja, ma ono inną datę – 13 sierpnia. Ciekawostką jest, że w 1965 roku ZSRR ogłosił ten dzień wolnym od pracy, aby uczcić wkład kobiet w budowanie międzynarodowej przyjaźni i dążenie do pokoju.
Historia Dnia Kobiet sięga czasów starożytnego Rzymu, gdzie był to dzień dedykowany bogini Junonie, patronce kobiet. W tym dniu kobiety modliły się o szczęście małżeńskie, a mężczyźni obdarowywali je prezentami. Tradycja ta wywodzi się z rzymskich Matronaliów - święta poświęconego macierzyństwu i kobiecej naturze.
Święto to, obchodzone w formie jaką znamy dziś, ma swoje korzenie w ruchach robotniczych na przełomie XIX i XX wieku. W 1857 roku nowojorskie robotnice z fabryk bawełny, zorganizowały strajk, domagając się krótszych godzin pracy i równego wynagrodzenia.
Pierwsze oficjalne obchody Narodowego Dnia Kobiet miały miejsce w 1909 roku w USA. Rok później międzynarodówka socjalistyczna zdecydowała o globalnym obchodzeniu tego święta, aby propagować prawa kobiet, w tym prawo do głosowania.
W Polsce Dzień Kobiet zaczął być popularny po II wojnie światowej, choć pierwotnie obchodzono go 19 marca. Data 8 marca wywodzi się z rosyjskich strajków kobiet w 1913 i 1917 roku, a także z walki sufrażystek w Wielkiej Brytanii o prawa polityczne.
Karta Narodów Zjednoczonych z 1945 roku, potwierdzająca zasadę równości płci, była kamieniem milowym w dążeniu do równouprawnienia. ONZ odegrała kluczową rolę w tworzeniu strategii i programów promujących status kobiet na przestrzeni lat.
W Polsce, szczególnie w okresie PRL, Dzień Kobiet był obchodzony na szeroką skalę. W szkołach i zakładach pracy kobiety otrzymywały drobne upominki, takie jak rajstopy czy kawa.
Co robić w Dzień Kobiet ?
Trochę przewrotnie spróbuje napisać jako mężczyzna, co możesz robić w święto kobiet, gdy właśnie Twój facet nawalił, wyjechał do pracy lub gdy po prostu jesteś niezależną singielką. Widzisz, to nie będzie poradnik dla par, czy dla Twojego partnera który szuka pomysłu jak Ciebie zadowolić.
A więc: koleżanki są zajęte, a Ty nie masz pomysłu jak celebrować to święto? Nic straconego, tak naprawdę 8 marca to doskonała okazja by zrobić coś dla siebie, coś nad wyraz kobiecego.
Wizyta w Spa z okazji Dnia Kobiet
Dzień rozpoczynający się od wizyty w spa, to idealna propozycja na celebrowanie Dnia Kobiet. Taki dzień, to przede wszystkim chwila oddechu od codzienności i czas tylko dla siebie.
Relaksujące zabiegi, jak masaż, hydroterapia czy sauna, mogą pomóc odprężyć umysł i ciało. W spa każda kobieta może poczuć się wyjątkowo, zregenerować siły i odzyskać wewnętrzną harmonię. To także świetna okazja, aby zadbać o swoje zdrowie i urodę, co przekłada się na lepsze samopoczucie.
A może domowe spa?
Zorganizowanie domowego spa na Dzień Kobiet, to idealny sposób na relaks i pielęgnację. Zacznij od przygotowania klimatu z przygaszonym światłem i świecami. Użyj ulubionych olejków eterycznych dla aromaterapii.
Zrelaksuj się w kąpieli z dodatkami, jak musujące kule lub olejki. Po kąpieli zadbaj o peeling ciała, nawilżenie skóry oraz pielęgnację włosów i paznokci. Na koniec, poświęć uwagę pielęgnacji twarzy, zakończ ją relaksującym masażem.
Co powiesz na saunę z widokiem na morze?
W Sopocie, obok typowych spa, można znaleźć wyjątkowe sauny z widokiem na morze, oferujące niezapomniane przeżycia. Saunowanie, połączone z kąpielą w Bałtyku, zapewnia odprężenie i relaks. Sauny w Sopocie są popularne wśród turystów i mieszkańców.
W kompleksie M15 dostępna jest również restauracja z polską kuchnią, bazującą na regionalnych produktach. Po seansie w saunie, warto odwiedzić sopockie molo i spacerować wzdłuż brzegu, aż do gdańskiej dzielnicy Brzeźno. Po wyczerpującym spacerze zabiorę Ciebie do domu taksówką.
Każda okazja na zakupy jest dobra
Dzień Kobiet to szczególny moment, by sprawić sobie coś wyjątkowego – na przykład nowy ciuch. Niezależnie od tego, czy to elegancka sukienka, wygodne, ale stylowe buty czy też ekskluzywna torebka -nowy element garderoby może być nie tylko formą celebracji tego wyjątkowego dnia, ale również sposobem na podkreślenie własnego stylu i dodanie sobie pewności siebie.
Pójście na zakupy w święto kobiet, to doskonały sposób na uczczenie siebie i swoich osiągnięć. Przecież zasługujesz na to, by czasami pozwolić sobie na mały luksus. Więc nie czekaj – każda okazja, a już szczególnie Dzień Kobiet, jest idealna na to, by sprawić sobie radość z nowego ubrania.
Żyjesz w ciągłym biegu? Zatrzymaj się na chwilę…
Dzień Kobiet to doskonała okazja do zatrzymania się i odnalezienia wewnętrznego spokoju. Możesz spróbować wyciszającej jogi lub medytacji, by zaznać chwil ciszy i relaksu.
To idealny moment na podarowanie sobie spokojnego czasu dla siebie, zwłaszcza jeśli na co dzień Twoje życie jest pełne zajęć i stresów.
To może warsztaty?
Dzień Kobiet to idealny moment, by zrealizować swoje marzenia i zapisać się na kurs czy warsztaty, o których od dawna myślałaś. Możliwości są nieograniczone – od kursów językowych, przez warsztaty: makramy, gotowania, aż po lekcje makijażu czy kreatywnego pisania.
To także świetna okazja do uczestnictwa w warsztatach rozwojowych, gdzie możesz spotkać inspirujące kobiety. Podejmowanie nowych wyzwań i rozwijanie pasji to droga do osobistego spełnienia i szczęścia. To doskonała szansa na odkrywanie nowych talentów i zdobywanie nowych umiejętności.
Zmień się w lepszą wersję siebie
Konsultacja wizerunkowa ze stylistką w Dzień Kobiet, to doskonały sposób, by odświeżyć swój styl i poczuć się jeszcze piękniejszą. Profesjonalista pomoże Ci wybrać ubrania, fryzurę i makijaż, które najlepiej podkreślą Twoją kobiecość i indywidualność.
Stylistka doradzi, jakie kolory i fasony będą dla Ciebie najkorzystniejsze, jak efektywnie odświeżyć Twoją garderobę oraz jakie kosmetyki wybrać, aby podkreślić Twoje atuty. To wspaniała okazja do eksplorowania nowych trendów i odnalezienia swojego unikalnego stylu.
A co powiesz na aktywne celebrowanie Dnia Kobiet połączone ze zwiedzaniem Gdańska?
Gdańsk, z jego bogatą historią i malowniczymi zakątkami, jest idealnym miejscem na spędzenie Dnia Kobiet na świeżym powietrzu.
Możesz zaplanować spacer po Starym Mieście, aby podziwiać zabytkową architekturę i dowiedzieć się więcej o historii kobiet, które miały wpływ na rozwój miasta.
To doskonała okazja, by zobaczyć miasto z innej perspektywy i poczuć jego niepowtarzalny klimat.
Warsztaty z lokalnymi artystkami
Gdańsk tętni życiem artystycznym, a wiele lokalnych artystek organizuje warsztaty, które mogą być inspirującym sposobem na spędzenie Dnia Kobiet.
Od malarstwa, przez rękodzieło, aż po nowoczesne formy ekspresji – to świetna okazja do rozwijania swoich pasji i spotkania z niezwykłymi kobietami.
Aktywność społeczna z okazji Dnia Kobiet
Poza tym musisz wiedzieć, że w Gdańsku działa wiele organizacji i inicjatyw skupionych na wsparciu kobiet w różnych aspektach życia. Dzień Kobiet to doskonała okazja, by dowiedzieć się więcej o ich działalności, wziąć udział w organizowanych przez nie wydarzeniach lub nawet rozpocząć wolontariat.
W ciągu ostatnich dekad byliśmy świadkami niezliczonych osiągnięć kobiet, które zmieniły oblicze historii, nauki, sztuki, polityki i sportu. Od Marii Składowskiej - Curie, pierwszej kobiety laureatki Nagrody Nobla, po Kamalę Harris, pierwszą kobietę wiceprezydent USA.
Kobiety nieustannie przekraczają granice i inspirują kolejne pokolenia do działania.
Ich historie są dowodem na to, że z determinacją i pasją można przełamywać bariery i kształtować przyszłość. Może tego dnia i Ty zrobisz coś dla swoich koleżanek?
Brakuje Ci towarzystwa?
Brak towarzystwa może być wyzwaniem, zwłaszcza w dzisiejszych czasach, kiedy życie toczy się w szybkim tempie, a możliwości do nawiązywania nowych znajomości wydają się ograniczone. Jednakże, media społecznościowe, takie jak Facebook, oferują fantastyczną platformę do poznawania ludzi o podobnych zainteresowaniach i pasjach.
Grupy na Facebooku zrzeszające aktywne kobiety są doskonałym przykładem, jak technologia może pomóc w przełamaniu barier społecznych i znalezieniu nowego kręgu znajomych.
Jedną z takich grup są "Babeczki z Trójmiasta, które chcą robić rzeczy z innymi babeczkami", która skupia kobiety z Gdańska, Sopotu i Gdyni, oferując im przestrzeń do dzielenia się doświadczeniami, organizowania wspólnych spotkań, wydarzeń czy aktywności.
To świetny sposób na rozszerzenie swojego towarzystwa, odkrywanie nowych miejsc i aktywności, a także na wsparcie i inspirację na co dzień.
Jeśli więc czujesz, że brakuje Ci towarzystwa, zainteresowanie się takimi grupami może być krokiem w stronę bogatszego życia społecznego i odkrycie siebie na nowo.
Dbanie o siebie - najlepszy prezent
Zdrowie to podstawa, która pozwala nam cieszyć się życiem w pełni, realizować marzenia i codziennie stawiać czoła wyzwaniom. Dlatego tak ważne jest, abyśmy nie zapominali o regularnych badaniach profilaktycznych, które mogą znacząco wpłynąć na nasze życie.
Dzień Kobiet może być właśnie tym wybranym dniem w roku, który będzie Ci przypominał o profilaktyce w dbaniu o swoje zdrowie, szczególnie to dotyczące spraw kobiecych.
Umów się na wizytę do wybranego lekarza oraz zrób morfologię, a na pewno nie będziesz tego żałować.
Oto przegląd kluczowych badań, na które powinnaś zwrócić uwagę:
1. Mammografia: Dla kobiet po 40. roku życia, a także dla młodszych pań ze zwiększonym ryzykiem rozwoju raka piersi, mammografia jest niezbędnym badaniem. To dzięki niej możliwe jest wczesne wykrycie raka piersi, co otwiera drogę do skutecznego leczenia.
2. Badanie cytologiczne: Każda kobieta w wieku 25-59 lat powinna regularnie, co 3 lata, poddawać się badaniu cytologicznemu. To proste badanie może uratować życie, wykrywając wczesne zmiany przedrakowe i raka szyjki macicy.
3. Badanie USG piersi: Szczególnie polecane młodszym kobietom, z gęstą tkanką piersi, ale również wszystkim, którzy chcą dokładniej zbadać swoje piersi, szczególnie po zauważeniu niepokojących zmian podczas samobadania.
4. Badanie densytometryczne: Dla kobiet po menopauzie, aby sprawdzić gęstość kości i ryzyko osteoporozy. Regularne badania mogą pomóc w zapobieganiu poważnym złamaniom.
5. Badania hormonalne i tarczycy: Jeśli doświadczasz nieregularnych cykli, problemów z płodnością, zmian w wadze lub zmęczenia, te badania mogą pomóc zdiagnozować potencjalne problemy z hormonami lub tarczycą.
6. Badanie poziomu cholesterolu i cukru we krwi: Dla wczesnego wykrywania ryzyka chorób serca i cukrzycy, szczególnie polecane kobietom po 45. roku życia lub tym z dodatkowymi czynnikami ryzyka.
7. Konsultacje z dietetykiem i psychologiem: Zdrowe nawyki żywieniowe i dbałość o zdrowie psychiczne i emocjonalne są równie ważne dla ogólnego dobrostanu. Pewnie nie raz to słyszałaś, może najwyższy czas coś zmienić w swoim życiu?
Zadbaj o siebie! Dzień Kobiet to idealny moment, by zrobić coś dla siebie – zarezerwować czas na te wszystkie ważne badania lub choćby jedno z nich, najlepiej te, które najbardziej odkładasz w czasie. Wiedz, że to są badania które mogą mieć ogromny wpływ na Twoje zdrowie i życie. Niech będzie to czas, w którym postawisz na siebie.
Liczne organizacje i instytucje często współpracują z ośrodkami medycznymi, oferując badania w ramach programów profilaktycznych lub kampanii zdrowotnych. Skorzystaj z tej okazji, by zadbać o siebie i przypomnieć innym kobietom w Twoim życiu, by zrobiły to samo, to jest najlepszy prezent.
Pamiętaj, dbając o swoje zdrowie, dajesz sobie szansę na długie, pełne i szczęśliwe życie. Nie ma lepszego i cenniejszego prezentu, który mogłabyś sobie podarować na Dzień Kobiet. Celebrujmy ten dzień z miłością do siebie i naszego zdrowia.
Podsumowanie
Jak widzisz Dzień Kobiet w Trójmieście nie musi być dniem spędzonym tylko ze swoim facetem i docenionym tylko przez niego. Możesz doskonale cieszyć się tym świętem sama, spędzić go nadzwyczajnie, doceniając własne piękno, siłę i niezależność.
Warto uświadomić sobie w tym dniu, jak ważną rolę odgrywacie drogie Panie w naszym życiu, jak ważną rolę odgrywanie w życiu naszych dzieci, ale także jaką moc macie jako niezależne niezamężne kobiety - pracujące, spełniające się zawodowo, realizujące własne pasje.
Bez względu na to, czy otrzymacie w tym dniu ciepłe słowo docenienia czy prezent od swojego mężczyzny, ojca, przyjaciela - dbajcie o siebie dla samych siebie, a każdy dzień, nie tylko ten, będzie dla Was wyjątkowy.